Qui sommes-nous ?
L’origine de mon parcours de méditant est peut-être ma passion d’ado pour la série Kung fu qui passait à la télé dans les années 70. Je me suis identifié à « petit scarabée », admiratif de sa sagesse, de sa bienveillance, de son altruisme et…de sa capacité à mettre des sacrées dérouillées aux méchants.
Plus sérieusement, je pratique la méditation depuis une quinzaine d’années et c’est en 2006 qu’a eu lieu l’événement fondateur décisif :
le Dalaï Lama qui devait venir à Rennes annule au dernier moment…
Très déçu, et encore autodidacte de la méditation, je m’inscris à un stage de « méditation sur le souffle et le calme mental » au centre bouddhique de Rennes.
Ce stage est animé par le Dr Hugues Gouzènes, médecin et aussi spécialiste des sciences orientales, formé par des maîtres bouddhistes tibétains….et c’est la révélation, depuis ce premier stage (il y en aura d’autres à la suite), la méditation m’accompagne au quotidien et devient un « art de vivre ».
Patrick Quentin
Instructeur de Mindfulness
Patrick Quentin
Instructeur de Mindfulness
L’origine de mon parcours de méditant est peut-être ma passion d’ado pour la série Kung fu qui passait à la télé dans les années 70. Je me suis identifié à « petit scarabée », admiratif de sa sagesse, de sa bienveillance, de son altruisme et…de sa capacité à mettre des sacrées dérouillées aux méchants.
Plus sérieusement, je pratique la méditation depuis une quinzaine d’années et c’est en 2006 qu’a eu lieu l’événement fondateur décisif :
le Dalaï Lama qui devait venir à Rennes annule au dernier moment…
Très déçu, et encore autodidacte de la méditation, je m’inscris à un stage de « méditation sur le souffle et le calme mental » au centre bouddhique de Rennes.
Ce stage est animé par le Dr Hugues Gouzènes, médecin et aussi spécialiste des sciences orientales, formé par des maîtres bouddhistes tibétains….et c’est la révélation, depuis ce premier stage (il y en aura d’autres à la suite), la méditation m’accompagne au quotidien et devient un « art de vivre ».
Puis je découvre Sharon Salzberg, pionnière de la mindfulness aux USA, elle reste pour moi la référence laïque quand on évoque l’amour bienveillant.
En 2013, je me forme à la méditation de pleine présence (MBSR-MBCT) auprès de Christian Hoenner, qui a été l’un des pionniers de l’enseignement de la mindfulness en France. Christian est mon mentor et surtout mon Ami.
En 2014, j’ai la chance de rencontrer le premier ministre du Bhoutan qui donne une conférence sur « le bonheur national brut » au centre bouddhique de Plouray.
Je fais ensuite connaissance avec le bouddhisme enseigné par le centre Paramita qui m’inspire par sa pédagogie joyeuse.
Depuis deux ans, je participe aux stages et enseignements organisés par l’école de méditation du philosophe Fabrice Midal.
Je suis membre permanent de son école.
J’y achève parallèlement à mon cursus d’instructeur (qui peut durer au moins toute une vie), une formation pour transmettre la méditation à tous les publics et plus particulièrement aux enfants, adolescents et personnes âgées.
Les programmes de méditation que nous vous proposons sont la quintessence de tous ces enseignements, de toutes ces belles rencontres et aussi de 15 années de pratique quotidienne (qui me met en joie chaque matin).
Enfin, la méditation m’a pour ainsi dire sauvé la vie puisqu’elle m’a aidé à affronter un cancer et, quelques temps après, le dépôt de bilan de ma société. Après une carrière de cadre et de dirigeant d’entreprises, il m’apparait comme une évidence que la méditation de pleine présence est aujourd’hui ce que j’ai de meilleur à vous offrir.
Christian Hoenner
Instructeur de Mindfulness, psychologue, ostéopathe
Peu après 68, les livres étudiés en philo (« Sur la route » de Kerouac ou « La vie dans les bois » de Thoreau), le festival de Woodstock, ou encore les liens des Beatles avec Maharishi, créaient une atmosphère propice à la méditation.
J’ai ainsi découvert le Zen auprès de Taisen Deshimaru… le tout début d’une ouverture à d’immenses horizons.
En tant que psychologue, j’ai suivi en 2008 une formation d’instructeur MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) avec Zindel Segal, qui a créé ce protocole. J’anime depuis des programmes de méditation dans un but thérapeutique.
Au cours de ces 13 années, j’ai constaté que les participants souffrant également de douleurs chroniques avaient des difficultés avec certains exercices.
A la suite de mon premier livre, j’ai travaillé avec des médecins algologues pour créer un entrainement à la méditation spécifique pour ces patients.
Le second livre est plus axé sur les exercices de base afin de progresser sans encombre vers des méditations plus ouvertes, propices à la répercussion sur le ressenti douloureux.
Apprenez à méditer
Réservez un cours
